まあ、ぼちぼちと…
うつ病になってしまいました。ぼちぼちと治療中です。
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年末の掃除
昨日、家族全員で、大掃除もどきをしました。
「もどき」になってしまったのは、
わたしが、あまりできなかったからと、
子供が、「お手伝い」と称する邪魔をしたからです (^_^;)
しんどかったー。
掃除もだけど、子供と一日中一緒にいることが。
子供って、なんであんなにパワーが有るんでしょうね。
掃除が終わって、一息つこうと、こたつに座った途端、
子供が、ささっとやってきて、
わたしは、子供の椅子にされてしまいました。
…横になりたかったのに (T_T)
でも、ブログをする時間は取れました。
夫がゲームをしている間の時間に、少し。
お休み初日、なんとかギリギリでクリアって感じかな…
…疲れた…
↓クリックしていただけると、心の支えになります
「もどき」になってしまったのは、
わたしが、あまりできなかったからと、
子供が、「お手伝い」と称する邪魔をしたからです (^_^;)
しんどかったー。
掃除もだけど、子供と一日中一緒にいることが。
子供って、なんであんなにパワーが有るんでしょうね。
掃除が終わって、一息つこうと、こたつに座った途端、
子供が、ささっとやってきて、
わたしは、子供の椅子にされてしまいました。
…横になりたかったのに (T_T)
でも、ブログをする時間は取れました。
夫がゲームをしている間の時間に、少し。
お休み初日、なんとかギリギリでクリアって感じかな…
…疲れた…
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常識力トレーニング
夫からプレゼントにもらった
「常識力トレーニング」の、
成績が良いのか悪いのか、よくわからない…
と、以前ブログに書いたようなことを、
夫に言ったところ、
「じゃ、自分もやってみる」
と、夫。
でも、その時は、夫が他ごとをしていたので、
「後で、使わせてねー」
ということになったのですが。
わたしが、ボケっと伸びている時、
突然、夫が、
「百人一首で、『うつりにけりないたづらに…』の
前って、どんなんだっけ？」
と訊いてくるので、何気なく、
「花の色は…だけど？」
と返事しました。
（ちなみに、夫は理系人間で、
わたしは理系が全然ダメなので、必然的に文系人間です）
「ふ〜ん」
などと返事をする夫の手元をふと見ると、
「常識力トレーニング」してた…
って、いきなりカンニングですかい！
やっぱ、これくらいアバウトな性格の方が、
わたしみたいに鬱なんかにならなくて良いんだしょうねぇ…
↓クリックしてくれると嬉しいです
「常識力トレーニング」の、
成績が良いのか悪いのか、よくわからない…
と、以前ブログに書いたようなことを、
夫に言ったところ、
「じゃ、自分もやってみる」
と、夫。
でも、その時は、夫が他ごとをしていたので、
「後で、使わせてねー」
ということになったのですが。
わたしが、ボケっと伸びている時、
突然、夫が、
「百人一首で、『うつりにけりないたづらに…』の
前って、どんなんだっけ？」
と訊いてくるので、何気なく、
「花の色は…だけど？」
と返事しました。
（ちなみに、夫は理系人間で、
わたしは理系が全然ダメなので、必然的に文系人間です）
「ふ〜ん」
などと返事をする夫の手元をふと見ると、
「常識力トレーニング」してた…
って、いきなりカンニングですかい！
やっぱ、これくらいアバウトな性格の方が、
わたしみたいに鬱なんかにならなくて良いんだしょうねぇ…
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明日からお休み
のどが痛いです。
風邪気味かも。
２週間ほど前に、夫がダウンした風邪かな。
嫌だなあ。
ただでさえ、年末で気が重いのに。
今日が、夫の仕事納め。
明日からしばらくは、やらなくちゃいけないことが、いっぱい有って、
家族が、ずっと家にいる毎日。
（でも、休職が明けたら、ずっと、そんな毎日なんだよなあ…）
ブログ、書かせてもらえるかなあ。
夫に「ダメ」って言われるかも。
「そんなことやってる場合じゃないだろ」とか。
大掃除は免除されても、子守は必須だろうし。
「ブログは、今のわたしの心の支えなの」
通用するかな…
一番、気が重いのは、やっぱり、
夫の実家への年始挨拶だけど…
あー。
嫌なカウントダウン入っちゃったなあ…
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風邪気味かも。
２週間ほど前に、夫がダウンした風邪かな。
嫌だなあ。
ただでさえ、年末で気が重いのに。
今日が、夫の仕事納め。
明日からしばらくは、やらなくちゃいけないことが、いっぱい有って、
家族が、ずっと家にいる毎日。
（でも、休職が明けたら、ずっと、そんな毎日なんだよなあ…）
ブログ、書かせてもらえるかなあ。
夫に「ダメ」って言われるかも。
「そんなことやってる場合じゃないだろ」とか。
大掃除は免除されても、子守は必須だろうし。
「ブログは、今のわたしの心の支えなの」
通用するかな…
一番、気が重いのは、やっぱり、
夫の実家への年始挨拶だけど…
あー。
嫌なカウントダウン入っちゃったなあ…
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２００６．１２／２７の薬
今年最後のメンタルクリニックに行ってきました。
パキシルの離脱症状は、感じなかったので、
前回「念のため」と、処方された薬は、
まったく飲んでいません。
なので、今回は、パキシル無し。
その他の薬は、病院が正月休みに入ることも有って、
そのままということで。
ジェイゾロフト ５０ｍｇ ２錠
コンスタン ０．４ｍｇ ３錠
ロヒプノール ２ｍｇ １錠
セロクエル ２５ｍｇ １錠
ハルシオン ０．１２５ｍｇ １錠
「話し方や様子を見ていると、
最初の頃よりは、良くなってきているみたいですね」
と、先生に言われました。
そうなのかな…
自分では、よくわからないけれど。
…明日が夫の職場の仕事納めです。
もちろん、保育園も明日までです。
昼間の時間を、自分のペースで、
自分の好きなことに使える（ほとんど倒れてるだけだけど）
のも、明日まで。
なんだか、気が重いです…
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パキシルの離脱症状は、感じなかったので、
前回「念のため」と、処方された薬は、
まったく飲んでいません。
なので、今回は、パキシル無し。
その他の薬は、病院が正月休みに入ることも有って、
そのままということで。
ジェイゾロフト ５０ｍｇ ２錠
コンスタン ０．４ｍｇ ３錠
ロヒプノール ２ｍｇ １錠
セロクエル ２５ｍｇ １錠
ハルシオン ０．１２５ｍｇ １錠
「話し方や様子を見ていると、
最初の頃よりは、良くなってきているみたいですね」
と、先生に言われました。
そうなのかな…
自分では、よくわからないけれど。
…明日が夫の職場の仕事納めです。
もちろん、保育園も明日までです。
昼間の時間を、自分のペースで、
自分の好きなことに使える（ほとんど倒れてるだけだけど）
のも、明日まで。
なんだか、気が重いです…
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うかれてます (*^_^*)
アニメ「ケロロ軍曹」のＤＶＤ３−３買いました。
今回は、クルルとサブロー先輩が初めて出会った話が
収録されているので、楽しみにしていたんですよ。
パッケージのイラスト、やっぱり、
クルルとサブロー先輩でした。
それも、制服や、いつもの私服ではない
コスチューム（なぜか９６６のロゴ入り）で。
サブロー先輩もクルルも、好きなんで、もー、嬉しいですっ！
でも、なんかイラストの先輩、左手でペン持ってるんですけど。
…左利きでしたっけ…？
話の中では右手で書いてたのですが…
って、イラストなんだから、別にどっちの手に持ってたって、
どーでも良いことですよね。
失礼しました (^_^;)
↓クリックしてくれると嬉しいです
今回は、クルルとサブロー先輩が初めて出会った話が
収録されているので、楽しみにしていたんですよ。
パッケージのイラスト、やっぱり、
クルルとサブロー先輩でした。
それも、制服や、いつもの私服ではない
コスチューム（なぜか９６６のロゴ入り）で。
サブロー先輩もクルルも、好きなんで、もー、嬉しいですっ！
でも、なんかイラストの先輩、左手でペン持ってるんですけど。
…左利きでしたっけ…？
話の中では右手で書いてたのですが…
って、イラストなんだから、別にどっちの手に持ってたって、
どーでも良いことですよね。
失礼しました (^_^;)
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クリスマス、終わり
月曜日なので、朝から疲れています。
家族とは言え、一日中誰かと一緒にいて、
ずっと気を使っている状態って、今のわたしには、苦痛です。
もちろん、家族がキライなわけではないのですけど。
でも、まあ、これは、いつものこと。
（それもまた、悲しいけれど）
ただ、この土日は、クリスマスでしたから、特に。
一応、チキンのオードブルやケーキを買ったり、
クリスマスっぽいこと、しましたしね。
それに、店、どこも、すごい人混みでー。
クリスマスが終わると、もう年末。
年賀状も書かなくちゃ。
大掃除もしなくちゃ。
正月用の買出しもしなくちゃ。
新年になったら、夫の実家に挨拶に行かなきゃ。
（今年、病気になってから２回も、
口実作って、わたしだけ留守番してたけど、
さすがに、正月はね…）
……
どんどん、考えちゃって、気が重いです。
だったら、考えなければ良いものなのですが、
そうもいかない性格で… (-_-;)
やっぱり、病気を治す＝性格を変える
ことになるわけですかねぇ…
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家族とは言え、一日中誰かと一緒にいて、
ずっと気を使っている状態って、今のわたしには、苦痛です。
もちろん、家族がキライなわけではないのですけど。
でも、まあ、これは、いつものこと。
（それもまた、悲しいけれど）
ただ、この土日は、クリスマスでしたから、特に。
一応、チキンのオードブルやケーキを買ったり、
クリスマスっぽいこと、しましたしね。
それに、店、どこも、すごい人混みでー。
クリスマスが終わると、もう年末。
年賀状も書かなくちゃ。
大掃除もしなくちゃ。
正月用の買出しもしなくちゃ。
新年になったら、夫の実家に挨拶に行かなきゃ。
（今年、病気になってから２回も、
口実作って、わたしだけ留守番してたけど、
さすがに、正月はね…）
……
どんどん、考えちゃって、気が重いです。
だったら、考えなければ良いものなのですが、
そうもいかない性格で… (-_-;)
やっぱり、病気を治す＝性格を変える
ことになるわけですかねぇ…
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プレゼント
すごく久しぶりに、脳トレ系ゲーム、
「やわらかあたま塾」をやったのです。
色々なゲームが有って、点数の代わりに
「脳みその重さ」っていうのが出て、
そのｇによって、金・銀・銅メダルで評価されて、
ってゲームなのですが。
以前は、わたしの成績表には、
金メダルがズラっと並んでいたのに、
今は、銅メダル級のｇしか出ない…
そのうえ、とある申込書を記入していたら、
自分の名前を書き間違えた…
「自分の名前」だよ。
信じられないよ。
がっくりしているわたしを慰めるために（？）
夫が「常識力トレーニングＤＳ」を買ってくれましたよ。
あいかわらず、気を使ってくれてることはわかるけど、
どこか、ポイントがズレてる夫…
でも、気を使ってくれるだけ、マシですね。
すっかり自信無くなってたけど、
とりあえず、やってみました。
…指数６７って、良いのか悪いのか、わかりません。
正解の数は多いけど、「問題レベル」が、
「やさしい」「ふつう」ばかりだし。
このゲームは、他の人と成績を比べて楽しむゲームなんだろか？
はて…？
きっと、ずっと仕事から遠ざかっていて、
頭使っていないから、頭がボケてるんですね。
気力が有る時には、脳トレ系ゲーム、
やっておいた方が良いかも…
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「やわらかあたま塾」をやったのです。
色々なゲームが有って、点数の代わりに
「脳みその重さ」っていうのが出て、
そのｇによって、金・銀・銅メダルで評価されて、
ってゲームなのですが。
以前は、わたしの成績表には、
金メダルがズラっと並んでいたのに、
今は、銅メダル級のｇしか出ない…
そのうえ、とある申込書を記入していたら、
自分の名前を書き間違えた…
「自分の名前」だよ。
信じられないよ。
がっくりしているわたしを慰めるために（？）
夫が「常識力トレーニングＤＳ」を買ってくれましたよ。
あいかわらず、気を使ってくれてることはわかるけど、
どこか、ポイントがズレてる夫…
でも、気を使ってくれるだけ、マシですね。
すっかり自信無くなってたけど、
とりあえず、やってみました。
…指数６７って、良いのか悪いのか、わかりません。
正解の数は多いけど、「問題レベル」が、
「やさしい」「ふつう」ばかりだし。
このゲームは、他の人と成績を比べて楽しむゲームなんだろか？
はて…？
きっと、ずっと仕事から遠ざかっていて、
頭使っていないから、頭がボケてるんですね。
気力が有る時には、脳トレ系ゲーム、
やっておいた方が良いかも…
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眠剤
今、就寝前に服用する眠剤としては、
セロクエルとロヒプノールを処方してもらっています。
が。
実際には、日中の頓服用にもらっているコンスタンを１錠と、
眠剤でも眠れない時用にもらっているハルシオンと、
４錠を、一度に服用してしまっています。
でないと、眠剤だけでは、眠るのに３〜４時間かかり、
薬代を払うだけ、もったいないんじゃないか…
って感じなので。
今の服用の仕方だと、２〜３時間で眠れるので、
睡眠時間を５時間くらい確保できます。
（それも、仕事に行かなくても良い分、
寝坊できるから、ですが…）
ただ、眠れても、たいてい、途中で１回は目が覚めます。
この薬の効果って、効いてる方なのかな、
変えた方が良い程度の効果なのかな？
今は、パキシル→ジェイゾロフトへ移行中なので、
その他の薬の処方を変えるわけにはいかないそうですが…
眠剤って、そんなものなのかなあ…
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セロクエルとロヒプノールを処方してもらっています。
が。
実際には、日中の頓服用にもらっているコンスタンを１錠と、
眠剤でも眠れない時用にもらっているハルシオンと、
４錠を、一度に服用してしまっています。
でないと、眠剤だけでは、眠るのに３〜４時間かかり、
薬代を払うだけ、もったいないんじゃないか…
って感じなので。
今の服用の仕方だと、２〜３時間で眠れるので、
睡眠時間を５時間くらい確保できます。
（それも、仕事に行かなくても良い分、
寝坊できるから、ですが…）
ただ、眠れても、たいてい、途中で１回は目が覚めます。
この薬の効果って、効いてる方なのかな、
変えた方が良い程度の効果なのかな？
今は、パキシル→ジェイゾロフトへ移行中なので、
その他の薬の処方を変えるわけにはいかないそうですが…
眠剤って、そんなものなのかなあ…
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クリスマスデコレーション
メロメロパークで、クリスマス限定家具を売り出してから、
マイホームをクリスマス用にデコレーションしている方が、
多いですね。
マイホーム巡りのお散歩していると、
とても、楽しいです。
でも、当のわたしの部屋は、そのままですよ。
拾った靴下を下げている程度で。
なんとも、手持ちメロン、少なくて (^_^;)
なんだか、拾うのって、１メロンばかりなんですよね。
少し前の記事にも書きましたけれど、
毎日、「ララ」にメロン食べさせてるので、
消費大きいです。
クリスマス大サービスで、
いつもよりメロン多めに落としておいてくれる、
とか、してくれないかなあ…
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マイホームをクリスマス用にデコレーションしている方が、
多いですね。
マイホーム巡りのお散歩していると、
とても、楽しいです。
でも、当のわたしの部屋は、そのままですよ。
拾った靴下を下げている程度で。
なんとも、手持ちメロン、少なくて (^_^;)
なんだか、拾うのって、１メロンばかりなんですよね。
少し前の記事にも書きましたけれど、
毎日、「ララ」にメロン食べさせてるので、
消費大きいです。
クリスマス大サービスで、
いつもよりメロン多めに落としておいてくれる、
とか、してくれないかなあ…
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難しいね
最近、自分で、
「ムリしてるなあ」
って思うこと、増えてきました。
家族に対することで。
調子の良い時に、雑用…
たとえば、庭に１本だけ植わっている木の、
落ち葉を拾ったり、
古紙回収日の前日に古新聞を、たばねてしばったり、
してしまうと、その時から、
「それは、できること」
と、家族…て言うか、夫に、認識されてしまうようで。
でも、調子の波は、１日単位でも、
日にち単位でも、有るわけで。
１回できたからと言って、いつもできるとは限らない。
けど、家族に負担をかけていると感じている
「負い目」からか、
もともとの性格からか、
ツライ時でも、
「できるよね？」的な雰囲気になると、断れない。
治ってきているから、できることや、時間も増えているわけですが、
それが、かえってプレッシャーになって、
上から頭をギュウギュウ押さえられている感じ。
しかも、夫が風邪の時に、頑張り過ぎたから、
「できること」が増えてしまった…
でも、もしかして、
「できるよね？」的な雰囲気を、
わたしが勝手に感じているだけで、
夫は、「それは、できること」という認識も、
していなかったりして？
ああ、わかんないよぅ。
それでも、プレッシャーばかり感じる。
困った…
コミュニケーションって、難しいです…
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「ムリしてるなあ」
って思うこと、増えてきました。
家族に対することで。
調子の良い時に、雑用…
たとえば、庭に１本だけ植わっている木の、
落ち葉を拾ったり、
古紙回収日の前日に古新聞を、たばねてしばったり、
してしまうと、その時から、
「それは、できること」
と、家族…て言うか、夫に、認識されてしまうようで。
でも、調子の波は、１日単位でも、
日にち単位でも、有るわけで。
１回できたからと言って、いつもできるとは限らない。
けど、家族に負担をかけていると感じている
「負い目」からか、
もともとの性格からか、
ツライ時でも、
「できるよね？」的な雰囲気になると、断れない。
治ってきているから、できることや、時間も増えているわけですが、
それが、かえってプレッシャーになって、
上から頭をギュウギュウ押さえられている感じ。
しかも、夫が風邪の時に、頑張り過ぎたから、
「できること」が増えてしまった…
でも、もしかして、
「できるよね？」的な雰囲気を、
わたしが勝手に感じているだけで、
夫は、「それは、できること」という認識も、
していなかったりして？
ああ、わかんないよぅ。
それでも、プレッシャーばかり感じる。
困った…
コミュニケーションって、難しいです…
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少し、回復
昨日、１日ぐったりしていたので、
少し回復しました。
主に夫が家にいる時間帯にも、
ぐったり倒れていたのですが、
反応は…
まあ、今まで通りですね。
「大丈夫？」
とは訊いてくれるし、
仕事の帰りに、夕食用のお惣菜を買ってきてくれるし。
親切ではあるので、これ以上の要求は、
わがままなのかな。
幸いなことに、夫の風邪も、
少し回復したみたいですし。
ただ、わたしが「やることになっていること」（家事）
については、倒れてても、手伝ってもらえません。
家計簿と、洗濯の洗い→たたみまで、
米をといでご飯を炊く、食器の片付け
（食器洗いは、食洗器、それに入れるのは、夫の仕事）。
あと、子守は共同。
なんとなく、食事の準備（買い物含め）と掃除以外は、
わたしがやっている気もしますが…
家事で一番たいへんな部分をやってもらっているわけですし。
やってもらえない限りは、わたしがやらなくては、
なんともなりません。
この仕事量が多いのか、少ないのか。
普通の専業主婦に比べれば、少ないのは、
はっきりしていますが。
病気の度合いによりけりですよね。
本人にも、調子が良い時には、
「もっとやれるかな？」
と思えるし、
調子が悪い時には、
「かなりキツイ。手伝ってもらえると、助かる」
小さい子供がいるから、洗濯は、
毎日しないと追いつかないし。
そのへんのさじ加減…
調子が良い時と悪い時とを、
うまく夫に伝える…理解してもらう、
っていうのが、難しくて、なかなかできません。
夫にしてみれば、
「ブログやってる気力が有るなら、家事をやれ」
って感じなのかな。
でも、このブログは、今、わたしの心の支えだから、
やめられません。
…やっぱり、わがままかな…
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少し回復しました。
主に夫が家にいる時間帯にも、
ぐったり倒れていたのですが、
反応は…
まあ、今まで通りですね。
「大丈夫？」
とは訊いてくれるし、
仕事の帰りに、夕食用のお惣菜を買ってきてくれるし。
親切ではあるので、これ以上の要求は、
わがままなのかな。
幸いなことに、夫の風邪も、
少し回復したみたいですし。
ただ、わたしが「やることになっていること」（家事）
については、倒れてても、手伝ってもらえません。
家計簿と、洗濯の洗い→たたみまで、
米をといでご飯を炊く、食器の片付け
（食器洗いは、食洗器、それに入れるのは、夫の仕事）。
あと、子守は共同。
なんとなく、食事の準備（買い物含め）と掃除以外は、
わたしがやっている気もしますが…
家事で一番たいへんな部分をやってもらっているわけですし。
やってもらえない限りは、わたしがやらなくては、
なんともなりません。
この仕事量が多いのか、少ないのか。
普通の専業主婦に比べれば、少ないのは、
はっきりしていますが。
病気の度合いによりけりですよね。
本人にも、調子が良い時には、
「もっとやれるかな？」
と思えるし、
調子が悪い時には、
「かなりキツイ。手伝ってもらえると、助かる」
小さい子供がいるから、洗濯は、
毎日しないと追いつかないし。
そのへんのさじ加減…
調子が良い時と悪い時とを、
うまく夫に伝える…理解してもらう、
っていうのが、難しくて、なかなかできません。
夫にしてみれば、
「ブログやってる気力が有るなら、家事をやれ」
って感じなのかな。
でも、このブログは、今、わたしの心の支えだから、
やめられません。
…やっぱり、わがままかな…
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心、伝わらず
昨日…月曜日の朝、夫の出勤時に、言っておきました。
「今日までは、薬飲んでムリしてでも、頑張る。
でも、火曜日には、もうきっと、
今までのムリで、バテて、倒れるから。
なんとか、今日いっぱいで風邪を治して」
風邪をいつまでに治せ、とか、
自分でも無茶なことを言っている、と思いますが、
わたしも、もう、ホントに、いっぱいいっぱいなので、
夫の風邪が治ろうが治るまいが、
火曜日には、わたしが、ぶっ倒れてることでしょう。
なので、この文章は、月曜日に書いているのです。
火曜日には、すぐにアップできるように。
さあ、どうでしょうかねぇ。
夫は、元気を回復しているでしょうかねぇ。
↓クリックしていただけると、心の支えになります
で。
月曜日の帰宅後、夫が言ったセリフ。
「いろいろ、できたねえ。
もう、だいぶ鬱病も治ってきたね」
ち・が・う・だ・ろー！
ぷしゅう〜
口から魂が出るとは、こーゆーことでしょうか…
一気に気力が無くなって、
ばったりと倒れてしまいました…
そんなわたしに、追い討ちをかける夫。
「大丈夫？ 調子悪いの？」
…そっとしといてくれ (T_T) …
「今日までは、薬飲んでムリしてでも、頑張る。
でも、火曜日には、もうきっと、
今までのムリで、バテて、倒れるから。
なんとか、今日いっぱいで風邪を治して」
風邪をいつまでに治せ、とか、
自分でも無茶なことを言っている、と思いますが、
わたしも、もう、ホントに、いっぱいいっぱいなので、
夫の風邪が治ろうが治るまいが、
火曜日には、わたしが、ぶっ倒れてることでしょう。
なので、この文章は、月曜日に書いているのです。
火曜日には、すぐにアップできるように。
さあ、どうでしょうかねぇ。
夫は、元気を回復しているでしょうかねぇ。
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で。
月曜日の帰宅後、夫が言ったセリフ。
「いろいろ、できたねえ。
もう、だいぶ鬱病も治ってきたね」
ち・が・う・だ・ろー！
ぷしゅう〜
口から魂が出るとは、こーゆーことでしょうか…
一気に気力が無くなって、
ばったりと倒れてしまいました…
そんなわたしに、追い討ちをかける夫。
「大丈夫？ 調子悪いの？」
…そっとしといてくれ (T_T) …
夫、風邪ダウン
夫が、風邪をひいたようです。
１ヵ月ほど前から、
「のどが痛い」
と、うがいをしたり、のどスプレーをしたり、
市販の風邪薬を飲んだりしていたのですが、
「平熱だから、病院に行くほどではないし、
そんな時間も無い」
と、言っていたのです。
それが、昨日の夜から、声が聞き取りにくいほどかすれ、
少し動くのも、おっくうそう…
わたしが、鬱で、できることが、
ろくに無くなってしまっている今、
夫がダウンしたら、たいへんなことです。
今は、正に、夫が我が家の生命線なのです。
夫ができなくなった分、わたしが頑張らざるを得ません。
コンスタンを処方以上の回数飲みながら、
ヘバりながら、頑張っています。
ムリして頑張っているせいで、ヘバっていますが、
それ以上に、不安で、心がヘバっています。
「夫の風邪が、もっと本格的になったら、
わたしじゃフォローしきれない。
どうしよう」
自責の念でも、ヘバっています」
「わたしが、夫に負担をかけているから」
「夫は、わたしの病気をフォローしてくれているのに、
逆の立場になったら、わたしにはできない」
不安で、ツライです。
早く、良くなってね、夫。
そして、わたしも、早く良くならなくちゃ…
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１ヵ月ほど前から、
「のどが痛い」
と、うがいをしたり、のどスプレーをしたり、
市販の風邪薬を飲んだりしていたのですが、
「平熱だから、病院に行くほどではないし、
そんな時間も無い」
と、言っていたのです。
それが、昨日の夜から、声が聞き取りにくいほどかすれ、
少し動くのも、おっくうそう…
わたしが、鬱で、できることが、
ろくに無くなってしまっている今、
夫がダウンしたら、たいへんなことです。
今は、正に、夫が我が家の生命線なのです。
夫ができなくなった分、わたしが頑張らざるを得ません。
コンスタンを処方以上の回数飲みながら、
ヘバりながら、頑張っています。
ムリして頑張っているせいで、ヘバっていますが、
それ以上に、不安で、心がヘバっています。
「夫の風邪が、もっと本格的になったら、
わたしじゃフォローしきれない。
どうしよう」
自責の念でも、ヘバっています」
「わたしが、夫に負担をかけているから」
「夫は、わたしの病気をフォローしてくれているのに、
逆の立場になったら、わたしにはできない」
不安で、ツライです。
早く、良くなってね、夫。
そして、わたしも、早く良くならなくちゃ…
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選曲
「雨の日の音がキライ」
と、記事を書いた後、
「短い曲じゃなくて、
曲数の多い長いＣＤを聴けば良いんじゃないか」
と、気付きました。
（モット、ハヤク、キヅケヨ！）
もう、昨日から雨降りではないから、
必要は無かったけれど、雨の日に備えて、
聴いてみることにしました。
でも、ここしばらく新しいの買ってないし。
ちょっと古いのを、いろいろと引っ張り出して。
…なんだか、「エヴァンゲリオン」の「ＤＥＣＡＤＥ」が、
良い感じかも。
ここで、アーティストの曲ではなく、
アニメの曲が出てくるあたりが、
自分も、おたく寄りだな、なんて苦笑しつつも。
（っていうか、「エヴァ」で一番好きなキャラが、
カヲル氏だってことで、もしかして、元腐女子だったことバレ？
あれ？ バレじゃなくて、カミングアウト？ …混乱中…）
まあ、とにかく…
曲を聴いているうちに、頭の中でストーリーや、
キャラクター、セリフ等を思い出して、
思い出の殻に包まれる感じがするのです。
…こういうのって、現実逃避になるのかな。
ヤバイのかな。
ま、いっか。
↓クリックしていただけると、うれしいです
と、記事を書いた後、
「短い曲じゃなくて、
曲数の多い長いＣＤを聴けば良いんじゃないか」
と、気付きました。
（モット、ハヤク、キヅケヨ！）
もう、昨日から雨降りではないから、
必要は無かったけれど、雨の日に備えて、
聴いてみることにしました。
でも、ここしばらく新しいの買ってないし。
ちょっと古いのを、いろいろと引っ張り出して。
…なんだか、「エヴァンゲリオン」の「ＤＥＣＡＤＥ」が、
良い感じかも。
ここで、アーティストの曲ではなく、
アニメの曲が出てくるあたりが、
自分も、おたく寄りだな、なんて苦笑しつつも。
（っていうか、「エヴァ」で一番好きなキャラが、
カヲル氏だってことで、もしかして、元腐女子だったことバレ？
あれ？ バレじゃなくて、カミングアウト？ …混乱中…）
まあ、とにかく…
曲を聴いているうちに、頭の中でストーリーや、
キャラクター、セリフ等を思い出して、
思い出の殻に包まれる感じがするのです。
…こういうのって、現実逃避になるのかな。
ヤバイのかな。
ま、いっか。
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雨がやんだ
今日は、雨がやみました。
ほっとします。
雨の音、キライです。
鬱になってから、今までなんとも思っていなかった音が、
すごく気になるようになりました。
…病気のせいではなく、単に、
今まで、こんなに音が無い状態でなかった、
というだけかもしれません。
夫や子供がいると、常にテレビがついているし。
今は、１人の時はテレビ消してます。
こたつの低いブーンという音でも気になるくらい静かです。
そんな中で、雨の音や、
車が、濡れた道を水をはねながら通る音がすると、
なんだかイヤな気分になるのです。
不安というか…肌がザワザワする感じ。
何か、大量の小さなモノが、
家の外をびっしりと覆っているような気持ちになります。
でも、テレビとか、音を流すのも、イヤ。
以前、雨の音を消すために、
「ぼくはくま」を聴いたりもしましたが、
短い曲だし、ＣＤを替えるのも面倒で。
今度は、その曲が頭にこびりついて、
音を止めても聞こえる気がして。
なので、雨の日は、ズーンと落ち込んだり、
ヘンなスイッチが入って、
一時だけハイテンションになり、
ちょっと前の記事のようなバカなことをして、
その後、ぐったりしたりします。
病気のせいなのか、違う原因（単に性格とか）なのか、
普通のことなのか、もう、それも、よくわからないです。
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ほっとします。
雨の音、キライです。
鬱になってから、今までなんとも思っていなかった音が、
すごく気になるようになりました。
…病気のせいではなく、単に、
今まで、こんなに音が無い状態でなかった、
というだけかもしれません。
夫や子供がいると、常にテレビがついているし。
今は、１人の時はテレビ消してます。
こたつの低いブーンという音でも気になるくらい静かです。
そんな中で、雨の音や、
車が、濡れた道を水をはねながら通る音がすると、
なんだかイヤな気分になるのです。
不安というか…肌がザワザワする感じ。
何か、大量の小さなモノが、
家の外をびっしりと覆っているような気持ちになります。
でも、テレビとか、音を流すのも、イヤ。
以前、雨の音を消すために、
「ぼくはくま」を聴いたりもしましたが、
短い曲だし、ＣＤを替えるのも面倒で。
今度は、その曲が頭にこびりついて、
音を止めても聞こえる気がして。
なので、雨の日は、ズーンと落ち込んだり、
ヘンなスイッチが入って、
一時だけハイテンションになり、
ちょっと前の記事のようなバカなことをして、
その後、ぐったりしたりします。
病気のせいなのか、違う原因（単に性格とか）なのか、
普通のことなのか、もう、それも、よくわからないです。
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パキシル
さっき、Ｙａｈｏｏ！のニュースを見ていたら、
パキシルの記事が有りました。
アメリカで、パキシル使用者への警告強化、
だそうです。
他の薬より、使用者の自殺率が高いとかで。
わたしの主治医が、パキシルの離脱症状について、
やけに慎重なのも、
そういう事情が有るからでしょうか…
でも、記事によると、危険なのは、
服用の初期だそうなので、
服用を止めるわたしは、大丈夫だと思うのですが…
効果が大きい有効な薬は、リスクも高い、
ということなんですかね。
記事へのリンクです
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20061214-00000046-mai-soci
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パキシルの記事が有りました。
アメリカで、パキシル使用者への警告強化、
だそうです。
他の薬より、使用者の自殺率が高いとかで。
わたしの主治医が、パキシルの離脱症状について、
やけに慎重なのも、
そういう事情が有るからでしょうか…
でも、記事によると、危険なのは、
服用の初期だそうなので、
服用を止めるわたしは、大丈夫だと思うのですが…
効果が大きい有効な薬は、リスクも高い、
ということなんですかね。
記事へのリンクです
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いたずら
突然ですが、うちの子は、少しわがままです。
お父さん（わたしの夫）が、
一人娘にメロメロの、甘やかし放題だからです。
子供にねだられて、
「給料日だから」
という理由で、クリスマス・誕生日級のオモチャを、
買い与えたりもします。
もちろん、わたしの病気よりも、
子供の望みが優先されます (T_T)
今、姫が所望しているのは、プリキュアの食玩です。
（プリキュアって、女の子向けのアニメです。
…知ってるよね？）
フィギュア１体と、ラムネが１つ入っていて、
中に何が入っているか、わかるもの（２５０円くらい）です。
そのシリーズのキュアブルーム、キュアイーグレット、
キュアウィンディと揃え、残りの後１体、
キュアブライトが欲しい。
しかし、夫と行ったスーパーに無かった、と、
怒っていて、夫は、へいこら謝っています。
ちょっと、ムカつきました。
（大人気ない…）
昨日、病院からの帰りに、コンビニで、
所望のものをゲットしました。
そして、夫に、そのことをメールで教えました。
帰宅後、箱上部分の開封用の切り口はそのままにして、
箱の底部分をそっとはがし、
中身を別のものとすり替え、箱の底を糊付けしました。
本物は、他のプリキュアフィギュアが置いてある、
子供のオモチャコーナーの、わかりにくい所に、
ちょっと探せばすぐわかるように、隠しました。
この悪戯と、ブログ書いたのと、病院へ行ったのとで、
わたしの気力は尽きました。
後は、夫と子供が帰宅するまで、ぶっ倒れ〜でした。
（バカだね）
結果は…
親子ともども、マジで、引っかかってくれましたよ。
夫は呆然として、わたしのニヤリとした顔を見て、
箱の底を確認して、納得の表情で
「やられたー」
子供は、大喜びで帰ってきて、夫に箱を開けてもらい、
中身が違うと見るや、出てきた身代わりのオモチャを、
机に叩きつけて（かわいそうな身代わり人形…）激怒後、
本物を見つけて、ご機嫌。
悪戯成功で、ちょっと気が晴れたよ。
↓クリックしていただけますか？
で、記念撮影。 下手ですみません。
お父さん（わたしの夫）が、
一人娘にメロメロの、甘やかし放題だからです。
子供にねだられて、
「給料日だから」
という理由で、クリスマス・誕生日級のオモチャを、
買い与えたりもします。
もちろん、わたしの病気よりも、
子供の望みが優先されます (T_T)
今、姫が所望しているのは、プリキュアの食玩です。
（プリキュアって、女の子向けのアニメです。
…知ってるよね？）
フィギュア１体と、ラムネが１つ入っていて、
中に何が入っているか、わかるもの（２５０円くらい）です。
そのシリーズのキュアブルーム、キュアイーグレット、
キュアウィンディと揃え、残りの後１体、
キュアブライトが欲しい。
しかし、夫と行ったスーパーに無かった、と、
怒っていて、夫は、へいこら謝っています。
ちょっと、ムカつきました。
（大人気ない…）
昨日、病院からの帰りに、コンビニで、
所望のものをゲットしました。
そして、夫に、そのことをメールで教えました。
帰宅後、箱上部分の開封用の切り口はそのままにして、
箱の底部分をそっとはがし、
中身を別のものとすり替え、箱の底を糊付けしました。
本物は、他のプリキュアフィギュアが置いてある、
子供のオモチャコーナーの、わかりにくい所に、
ちょっと探せばすぐわかるように、隠しました。
この悪戯と、ブログ書いたのと、病院へ行ったのとで、
わたしの気力は尽きました。
後は、夫と子供が帰宅するまで、ぶっ倒れ〜でした。
（バカだね）
結果は…
親子ともども、マジで、引っかかってくれましたよ。
夫は呆然として、わたしのニヤリとした顔を見て、
箱の底を確認して、納得の表情で
「やられたー」
子供は、大喜びで帰ってきて、夫に箱を開けてもらい、
中身が違うと見るや、出てきた身代わりのオモチャを、
机に叩きつけて（かわいそうな身代わり人形…）激怒後、
本物を見つけて、ご機嫌。
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２００６．１２／１３の薬の処方
今回より、パキシルは無し、
ということになりました。
ただし、まだ離脱症状の可能性も有るので、
めまいや、手足のしびれ・けいれん等の症状が出たら、
服用するように、と、念のために、
パキシル１０ｍｇ１／２錠をもらっています。
飲まなくて済むと良いな。
ジェイゾロフト ５０ｍｇ ２錠
コンスタン ０．４ｍｇ ３錠
ロヒプノール ２ｍｇ １錠
セロクエル ２５ｍｇ １錠
ハルシオン ０．１２５ｍｇ １錠
（パキシル １０ｍｇ １／２ 錠）
それにしても、このパキシルについては、
お医者さん、慎重です。
その前の、ルボックスやトレドミンは、
中止した時には、もっとスパっとした感じに、
中止したのに。
パキシルは服用者の自殺割合が、
他の薬より高い薬らしいから、
それで慎重になっているのかな。
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ということになりました。
ただし、まだ離脱症状の可能性も有るので、
めまいや、手足のしびれ・けいれん等の症状が出たら、
服用するように、と、念のために、
パキシル１０ｍｇ１／２錠をもらっています。
飲まなくて済むと良いな。
ジェイゾロフト ５０ｍｇ ２錠
コンスタン ０．４ｍｇ ３錠
ロヒプノール ２ｍｇ １錠
セロクエル ２５ｍｇ １錠
ハルシオン ０．１２５ｍｇ １錠
（パキシル １０ｍｇ １／２ 錠）
それにしても、このパキシルについては、
お医者さん、慎重です。
その前の、ルボックスやトレドミンは、
中止した時には、もっとスパっとした感じに、
中止したのに。
パキシルは服用者の自殺割合が、
他の薬より高い薬らしいから、
それで慎重になっているのかな。
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お買い物、どうしようかな
店がオープンしたので、いらない家具を売って、
うちのメロの「ララ」にメロンを食べさせてます。
今までよりちょっと、成長が速くなりそうです。
わたしは、今は休職中だから、
たくさんララをかまってあげられているけれど、
病気が回復して、主治医のＯＫが出たら
復職するつもりでいるので、
そうなったら、かまってあげられる時間が減るのは必至。
っていうか、ブログ更新も危うい。
だから、今は速く成長させたいのです。
「娘の花嫁姿を見るまでは…」
な感じですか (^_^;)
とりあえず、思春期、
できれば、おとなの姿を見たいです。
そこから、ひとりだちまでは、ゆっくりで…
なんて感じに…できるのかな？
マイホームを飾るのは、その後で、
ということで、まだ、買い物は何もしていません。
って、おとなになるにはメロ度１０００でしたっけ？
毎日ブログ書いて、毎日上限までメロンあげて、
…あと２ヶ月くらい？…
長っ！
…やっぱり、安めのもの、少し買い物しようかな。
会社、いつまで休職認めてくれるかな。
病気、いつ頃治るんだろう？
わたしに、わかるはずもないですね…
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うちのメロの「ララ」にメロンを食べさせてます。
今までよりちょっと、成長が速くなりそうです。
わたしは、今は休職中だから、
たくさんララをかまってあげられているけれど、
病気が回復して、主治医のＯＫが出たら
復職するつもりでいるので、
そうなったら、かまってあげられる時間が減るのは必至。
っていうか、ブログ更新も危うい。
だから、今は速く成長させたいのです。
「娘の花嫁姿を見るまでは…」
な感じですか (^_^;)
とりあえず、思春期、
できれば、おとなの姿を見たいです。
そこから、ひとりだちまでは、ゆっくりで…
なんて感じに…できるのかな？
マイホームを飾るのは、その後で、
ということで、まだ、買い物は何もしていません。
って、おとなになるにはメロ度１０００でしたっけ？
毎日ブログ書いて、毎日上限までメロンあげて、
…あと２ヶ月くらい？…
長っ！
…やっぱり、安めのもの、少し買い物しようかな。
会社、いつまで休職認めてくれるかな。
病気、いつ頃治るんだろう？
わたしに、わかるはずもないですね…
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仕事
忙しさから鬱病になってしまったのに、
こんな言い方は何ですが、
わたしは、職場に恵まれていると思います。
クビにならずに、休職をさせてもらえているのですから。
主治医から、
「なるべく職場のことは考えないように、
でなければ、休職した意味が無い」
と、注意されているので、
ブログに書くことは、あまり有りませんが、
実際は、いつも気になっています。
（だから、気にしたらダメだってば）
年末の忙しい時期になって、
余計に気になります。
誰かが、わたしの分の負担を、
背負ってくれているのですから。
そして、もうひとつ、１２月に入ってから気になること。
許可が出ているわたしの休職期間は、
この１２月いっぱいまでです。
でも、わたしの病気は、まだ治っていない…
わたしの休職期間を延長する許可がおりるかどうか。
上司と主治医の面談から、２週間以上経っています。
その後、どうなったのかなあ…
落ち着かない毎日です。
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こんな言い方は何ですが、
わたしは、職場に恵まれていると思います。
クビにならずに、休職をさせてもらえているのですから。
主治医から、
「なるべく職場のことは考えないように、
でなければ、休職した意味が無い」
と、注意されているので、
ブログに書くことは、あまり有りませんが、
実際は、いつも気になっています。
（だから、気にしたらダメだってば）
年末の忙しい時期になって、
余計に気になります。
誰かが、わたしの分の負担を、
背負ってくれているのですから。
そして、もうひとつ、１２月に入ってから気になること。
許可が出ているわたしの休職期間は、
この１２月いっぱいまでです。
でも、わたしの病気は、まだ治っていない…
わたしの休職期間を延長する許可がおりるかどうか。
上司と主治医の面談から、２週間以上経っています。
その後、どうなったのかなあ…
落ち着かない毎日です。
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ぜいたくですね
家族は、わたしを支えてくれる大切なものですが、
悲しいことに、一緒にいると疲れます。
いつも、負担をかけてしまっているから、
という負い目が自分の心に有るからだと思いますが、
家族がいる間は、ついつい頑張ってしまうのです。
平日は、夕方、会社や保育園から帰宅した後から、
眠るまでの時間ですが、
休日は一日中です。
どんなに調子が良くても、一日中は頑張れません。
途中でヘバリます。
すると、心配されてる、気を使われているのがわかります。
嬉しいことですが、負い目の感情も大きくなります。
お互い、大切なものだと思い合っているからこそ、苦しい。
相手に気づかわれていることで、自分も気を使ってしまう。
ムリして頑張ってしまう。
難しいですね。
そして…贅沢な悩みですね。
家族の優しさを負担に思ってしまうなんて。
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悲しいことに、一緒にいると疲れます。
いつも、負担をかけてしまっているから、
という負い目が自分の心に有るからだと思いますが、
家族がいる間は、ついつい頑張ってしまうのです。
平日は、夕方、会社や保育園から帰宅した後から、
眠るまでの時間ですが、
休日は一日中です。
どんなに調子が良くても、一日中は頑張れません。
途中でヘバリます。
すると、心配されてる、気を使われているのがわかります。
嬉しいことですが、負い目の感情も大きくなります。
お互い、大切なものだと思い合っているからこそ、苦しい。
相手に気づかわれていることで、自分も気を使ってしまう。
ムリして頑張ってしまう。
難しいですね。
そして…贅沢な悩みですね。
家族の優しさを負担に思ってしまうなんて。
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家族
ブログが心の支えになっている…
そう書きましたが、
他にも、わたしを支えてくれるものは有ります。
わたしの病気を理解して、協力してくれる、
心だけでなく、身の方も支えてくれている、
家族です。
「帰る家、ホームがあるという事実は幸せにつながる。
良いことだよ」
と、某カヲル氏（なぜに、いまさら「某」？）も言ってましたよね。
…そう言ったご本人は、自ら「自分が消える」という
道を選択をしてしまいましたが…
昔に…鬱になる前に聞いた時には、
特に何でもなかった台詞ですが、
鬱になってから、ＤＶＤをみた時には、
とても意味の深い言葉として、わたしの心に響きました。
仕事を休職することになり、
家事もできなくなった。
それでも、受け入れてもらえる、
治ることを願い、協力してくれる人がいるという事実は、
わたしにとって、とても大きなことです。
感謝しています。
↓クリックしていただけると、心の支えになります
そう書きましたが、
他にも、わたしを支えてくれるものは有ります。
わたしの病気を理解して、協力してくれる、
心だけでなく、身の方も支えてくれている、
家族です。
「帰る家、ホームがあるという事実は幸せにつながる。
良いことだよ」
と、某カヲル氏（なぜに、いまさら「某」？）も言ってましたよね。
…そう言ったご本人は、自ら「自分が消える」という
道を選択をしてしまいましたが…
昔に…鬱になる前に聞いた時には、
特に何でもなかった台詞ですが、
鬱になってから、ＤＶＤをみた時には、
とても意味の深い言葉として、わたしの心に響きました。
仕事を休職することになり、
家事もできなくなった。
それでも、受け入れてもらえる、
治ることを願い、協力してくれる人がいるという事実は、
わたしにとって、とても大きなことです。
感謝しています。
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ブログ
大げさに言っているわけではなく、
今では、このブログは、
わたしの心の支えのひとつになっています。
最初は軽い気持ちで始めました。
鬱になって、休職することになってしまった時、
自分の中の不安や、ぐちゃぐちゃな気持ちを、
文字で文章としてまとめることによって、
少しはラクになるのでは、と思いつき、
ノートに書きだしました。
しかし、元がぐちゃぐちゃで漠然とした感情なので、
文章は、なかなか形にならず、何度も書き直して、
ノートが汚くなるばかり。
それで、ブログを始めることにしたのです。
何度でも、形になるまで、書き直せるから。
書き始めて気付きました。
同じ鬱に悩んでいる方々のブログを見て、
いろいろと考えさせられたり、
はげまされたり。
カウンターが少しでも回っているのを見て、
自分のブログも、誰かに読まれているのだな、
と思うことで、ちょっと緊張して、
でも、心強く思ったり。
そして、他の方々のブログを見ていくうちに、
ブログペットや、メロに心を惹かれて、
ブログに住んでもらうことにしました。
…ブログで成長するペットたち。
バーチャルな世界の、バーチャルな命とはいえ、
わたしのブログを、歓迎し、必要としてくれる子たち。
とても、癒されました。
そして、気づくと、なんだか、
ブログにいっぱい、いろんなモノをつけてました。
カウンターを見れば、読者数が少ないことはわかるのに、
ランキングまで… (^_^;)
でも、もうこれ以上、増やさないようにしなくちゃ。
自分で自分を縛ってしまわないように。
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今では、このブログは、
わたしの心の支えのひとつになっています。
最初は軽い気持ちで始めました。
鬱になって、休職することになってしまった時、
自分の中の不安や、ぐちゃぐちゃな気持ちを、
文字で文章としてまとめることによって、
少しはラクになるのでは、と思いつき、
ノートに書きだしました。
しかし、元がぐちゃぐちゃで漠然とした感情なので、
文章は、なかなか形にならず、何度も書き直して、
ノートが汚くなるばかり。
それで、ブログを始めることにしたのです。
何度でも、形になるまで、書き直せるから。
書き始めて気付きました。
同じ鬱に悩んでいる方々のブログを見て、
いろいろと考えさせられたり、
はげまされたり。
カウンターが少しでも回っているのを見て、
自分のブログも、誰かに読まれているのだな、
と思うことで、ちょっと緊張して、
でも、心強く思ったり。
そして、他の方々のブログを見ていくうちに、
ブログペットや、メロに心を惹かれて、
ブログに住んでもらうことにしました。
…ブログで成長するペットたち。
バーチャルな世界の、バーチャルな命とはいえ、
わたしのブログを、歓迎し、必要としてくれる子たち。
とても、癒されました。
そして、気づくと、なんだか、
ブログにいっぱい、いろんなモノをつけてました。
カウンターを見れば、読者数が少ないことはわかるのに、
ランキングまで… (^_^;)
でも、もうこれ以上、増やさないようにしなくちゃ。
自分で自分を縛ってしまわないように。
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合う薬なのかな？
薬の処方、今、パキシルから、
ジェイゾロフトに移行中ですが、
以前より、調子が良い気がします。
（ラリったみたいになったりもしましたが）
ネットでいろいろと調べてみると、
パキシルの離脱症状（長く服用していた薬を、
突然、中止した時に起こる症状だそうです）
に、「めまい」「知覚障害」「錯乱」なんてものも有るそうなので、
その症状が出たのかなあ、とも思うのですが、
所詮、素人考えですから、なんとも言えません。
ああ、「睡眠障害（悪夢を見る等）」というのも有ったので、
わたしの夢見が悪いのも、もしかして、それなのかなあ。
でも、とにかく、ジェイゾロフトに変更してから、
以前（パキシルを使っていた時）よりも、
動けるようになりました。
料理ができなくなっていたわたしが、昨日、
すごーく久しぶりに、冷蔵庫の残り野菜で、
味噌汁を作ったら、夫が、めっちゃ喜んでいました。
メインは、夫が買ってきたスーパーのお惣菜で、
わたしが作ったのは、味噌汁だけなんですけどね。
それでも、今までできなかったことが、
ちょっとだけでも、できた。
わたしも嬉しいです。
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ジェイゾロフトに移行中ですが、
以前より、調子が良い気がします。
（ラリったみたいになったりもしましたが）
ネットでいろいろと調べてみると、
パキシルの離脱症状（長く服用していた薬を、
突然、中止した時に起こる症状だそうです）
に、「めまい」「知覚障害」「錯乱」なんてものも有るそうなので、
その症状が出たのかなあ、とも思うのですが、
所詮、素人考えですから、なんとも言えません。
ああ、「睡眠障害（悪夢を見る等）」というのも有ったので、
わたしの夢見が悪いのも、もしかして、それなのかなあ。
でも、とにかく、ジェイゾロフトに変更してから、
以前（パキシルを使っていた時）よりも、
動けるようになりました。
料理ができなくなっていたわたしが、昨日、
すごーく久しぶりに、冷蔵庫の残り野菜で、
味噌汁を作ったら、夫が、めっちゃ喜んでいました。
メインは、夫が買ってきたスーパーのお惣菜で、
わたしが作ったのは、味噌汁だけなんですけどね。
それでも、今までできなかったことが、
ちょっとだけでも、できた。
わたしも嬉しいです。
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２００６．１２／６の薬
パキシルは、今回は無しになる予定だったのですが、
わたしの精神状態が安定していないから、と、
量を減らして、服用を続けることになりました。
あと、ジェイゾロフトは増量です。
ジェイゾロフト ５０ｍｇ ２錠
コンスタン ０．４ｍｇ ３錠
パキシル １０ｍｇ １／２錠
ロヒプノール ２ｍｇ １錠
セロクエル ２５ｍｇ １錠
ハルシオン ０．１２５ｍｇ １錠
昨日の保育園での話をしたら、
「それは、病気の症状で、あなた自身ではありません。
病気の時の自分で、本当のあなた自身の価値を、
決めてしまわないように」
と、言われました。
…ほっとしました。
心が安らぎました。
そして、保育園の面談に出かけたこと自体については、再度、
「できるだけ、予定を入れたり、
時間を決めた約束などはしないように」
と、注意されました。
さらに、
「もし、旦那さんの協力が得られないなら、
来院の時に旦那さんと一緒に来てください」
と言われました。
やっぱり、面談に行ったこと自体が、
×でしたね。
すごいプレッシャーだったもの。
とにかく。
今日、病院に行けて良かったです。
ラクになれました。
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わたしの精神状態が安定していないから、と、
量を減らして、服用を続けることになりました。
あと、ジェイゾロフトは増量です。
ジェイゾロフト ５０ｍｇ ２錠
コンスタン ０．４ｍｇ ３錠
パキシル １０ｍｇ １／２錠
ロヒプノール ２ｍｇ １錠
セロクエル ２５ｍｇ １錠
ハルシオン ０．１２５ｍｇ １錠
昨日の保育園での話をしたら、
「それは、病気の症状で、あなた自身ではありません。
病気の時の自分で、本当のあなた自身の価値を、
決めてしまわないように」
と、言われました。
…ほっとしました。
心が安らぎました。
そして、保育園の面談に出かけたこと自体については、再度、
「できるだけ、予定を入れたり、
時間を決めた約束などはしないように」
と、注意されました。
さらに、
「もし、旦那さんの協力が得られないなら、
来院の時に旦那さんと一緒に来てください」
と言われました。
やっぱり、面談に行ったこと自体が、
×でしたね。
すごいプレッシャーだったもの。
とにかく。
今日、病院に行けて良かったです。
ラクになれました。
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逃げた…
今日、保育園に継続の面談に行ってきた。
予定が決まった時から、ずっとプレッシャーになっていたこと。
無事に終わって、ほっとした…けれど。
自責の思いが消えない。
わたしは、子供から逃げた。
保育園の門から、面談会場まで行くのに、
うちの子供の学年の部屋の前の園庭を、
通り過ぎなくてはならない。
わたしが来ていることを知れば、
きっと、一緒に帰りたがる。
「もっと早く迎えに来て」
と、いつも夫を困らせているのを知っている。
保育園に着いた時、うちの子のクラスは、
お昼寝時間中で、すごく、ほっとした。
面談が早く終わって、起きる前に帰りたいと思った。
でも、終わって廊下に出た時には、
お昼寝後のおやつの時間になっていた。
子供たちが、それぞれ、自分たちでおやつを運んでいる。
気付かれないように願いながら、
靴を履くと、門に向かって走った。
途中、部屋をチラリと見ると、
うちの子は、こちらを向いて立っていた。
が、幸いなことに、下を向いていた。
そのまま走るわたしの耳に、
「あっ！ おかあさん」
という声が聞こえた。
声を振り切って走り、門を開け、閉めた。
閉める時に、部屋から園庭の犬走りに出て、
キョロキョロしている子供の姿が見えた。
門を閉めてしまえば、もうその位置からでは、
わたしは見えない。
…怖かった。
朝から、いや、もっと前から緊張続きで、
このまま子供を家に連れ帰って、
夫が帰宅するまで、１人で子守をする自信が無かった。
だから、逃げた。
朝、子供を送り出した時と違う服に着替え、
髪型まで変えて。
「時間を決めて知らない人と面談する」
ことは、もちろん、すごく緊張して、怖かった。
でも、それよりも、本当に怖かったのは、
「自分の子供と２人きりで長い時間を過ごすこと」
だったのだ。
ダメな親だ。
帰宅してから、しばらく、呆然としていた。
そして、自責の思いで、涙が出た。
わたしは、母親失格だ。
予定が決まった時から、ずっとプレッシャーになっていたこと。
無事に終わって、ほっとした…けれど。
自責の思いが消えない。
わたしは、子供から逃げた。
保育園の門から、面談会場まで行くのに、
うちの子供の学年の部屋の前の園庭を、
通り過ぎなくてはならない。
わたしが来ていることを知れば、
きっと、一緒に帰りたがる。
「もっと早く迎えに来て」
と、いつも夫を困らせているのを知っている。
保育園に着いた時、うちの子のクラスは、
お昼寝時間中で、すごく、ほっとした。
面談が早く終わって、起きる前に帰りたいと思った。
でも、終わって廊下に出た時には、
お昼寝後のおやつの時間になっていた。
子供たちが、それぞれ、自分たちでおやつを運んでいる。
気付かれないように願いながら、
靴を履くと、門に向かって走った。
途中、部屋をチラリと見ると、
うちの子は、こちらを向いて立っていた。
が、幸いなことに、下を向いていた。
そのまま走るわたしの耳に、
「あっ！ おかあさん」
という声が聞こえた。
声を振り切って走り、門を開け、閉めた。
閉める時に、部屋から園庭の犬走りに出て、
キョロキョロしている子供の姿が見えた。
門を閉めてしまえば、もうその位置からでは、
わたしは見えない。
…怖かった。
朝から、いや、もっと前から緊張続きで、
このまま子供を家に連れ帰って、
夫が帰宅するまで、１人で子守をする自信が無かった。
だから、逃げた。
朝、子供を送り出した時と違う服に着替え、
髪型まで変えて。
「時間を決めて知らない人と面談する」
ことは、もちろん、すごく緊張して、怖かった。
でも、それよりも、本当に怖かったのは、
「自分の子供と２人きりで長い時間を過ごすこと」
だったのだ。
ダメな親だ。
帰宅してから、しばらく、呆然としていた。
そして、自責の思いで、涙が出た。
わたしは、母親失格だ。
焦燥＆不安＆緊張
今日の午後、保育園に行きます。
用事の内容は、すごく簡単（なはず）です。
保育園の継続審査です。
新年度から新しく入園を希望する人の審査は
時間がかかるし、たいへんですが、
すでに入園している児童の継続審査は、
基本的には、ほとんど書類の提出だけです。
だけど、今のわたしには、
「時間を決めて知らない相手と面談する」
のが、苦痛なのです。
しかも、自分は、今、病気療養中で、
休職中である、という、後ろめたい感情も有ります。
しかし、職場に所属しているのは確かだし、
たまたま今は休職中でも、来年は職場復帰したい、
と頑張っているのは確かです。
来年も保育園に子供を預けるのには、
何も、後ろめたさなんて、感じる必要は無いのに…
感情が、うまくコントロールできません。
焦燥感と、不安と、緊張と…
何度も、持って行く書類を確認し、
お知らせに書いてある時間を確認し、
着ていく服をチェックし、
部屋の中をウロウロしたり、
立ったり座ったり。
予定、なんで午後なんだろう。
午前だったら、さっさと済ませて、
きっとラクになれるのに。
今日は、きっと、長い１日…
↓クリックしていただけると、心の支えになります
用事の内容は、すごく簡単（なはず）です。
保育園の継続審査です。
新年度から新しく入園を希望する人の審査は
時間がかかるし、たいへんですが、
すでに入園している児童の継続審査は、
基本的には、ほとんど書類の提出だけです。
だけど、今のわたしには、
「時間を決めて知らない相手と面談する」
のが、苦痛なのです。
しかも、自分は、今、病気療養中で、
休職中である、という、後ろめたい感情も有ります。
しかし、職場に所属しているのは確かだし、
たまたま今は休職中でも、来年は職場復帰したい、
と頑張っているのは確かです。
来年も保育園に子供を預けるのには、
何も、後ろめたさなんて、感じる必要は無いのに…
感情が、うまくコントロールできません。
焦燥感と、不安と、緊張と…
何度も、持って行く書類を確認し、
お知らせに書いてある時間を確認し、
着ていく服をチェックし、
部屋の中をウロウロしたり、
立ったり座ったり。
予定、なんで午後なんだろう。
午前だったら、さっさと済ませて、
きっとラクになれるのに。
今日は、きっと、長い１日…
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今からプレッシャー
明日は、用事で保育園に行かねばなりません。
この用事が、この日に有ることがわかった時、
夫が、
「僕が休みをとって行くからいいよ」
と、言ってくれていたのですが。
１２月に入る直前に、突然、
「ごめん。その日、仕事休めなくなった。
代わりに行って来て」
と、宣言され…
用事そのものは、
そんなに長い時間ではないはずなのですが、
すごいプレッシャーです。
まだ明日のことなのに、今からすでに、
気になって仕方ありません。
長時間の緊張状態…ツライ…
こんな時こそ、気分転換に癒しを…と、
メロを見てみたら、「メロ度」が２９９になっていました。
今日のこの記事で、夕方には成長してくれるかな？
深呼吸して…
「明日のことは、今日は考えない！」
「今日、今のことだけ考える！」
…うまくいくかな…？
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この用事が、この日に有ることがわかった時、
夫が、
「僕が休みをとって行くからいいよ」
と、言ってくれていたのですが。
１２月に入る直前に、突然、
「ごめん。その日、仕事休めなくなった。
代わりに行って来て」
と、宣言され…
用事そのものは、
そんなに長い時間ではないはずなのですが、
すごいプレッシャーです。
まだ明日のことなのに、今からすでに、
気になって仕方ありません。
長時間の緊張状態…ツライ…
こんな時こそ、気分転換に癒しを…と、
メロを見てみたら、「メロ度」が２９９になっていました。
今日のこの記事で、夕方には成長してくれるかな？
深呼吸して…
「明日のことは、今日は考えない！」
「今日、今のことだけ考える！」
…うまくいくかな…？
↓クリックしていただけると、心の支えになります
クリスマス準備
昨日は、子供のクリスマスプレゼントを、買いに行きました。
わたしが、子供をキッズコーナーで遊ばせている間に、
夫がそっと購入し、車の中の見えにくい所に隠す、と。
それは、予定通り成功。
子供には、
「サンタさんに「これをください」って、
教えちゃったから、もう、
プレゼントは変えられないからね」
と、言い聞かせ。
しかし、実は、これは２軒目のことで、
１軒目の店には、目的のオモチャが無かったのです。
そのまま何も買わずに次の店に行こうとしたら、
夫が突然、あるオモチャを持ってきて、
「これを、自分の小遣いで買う」
と言い出すのです。
見ると、「ケロロ軍曹ドタバタ大決戦」
少し前に流行った、
「ダンスダンスレボリューション�
わたしが、子供をキッズコーナーで遊ばせている間に、
夫がそっと購入し、車の中の見えにくい所に隠す、と。
それは、予定通り成功。
子供には、
「サンタさんに「これをください」って、
教えちゃったから、もう、
プレゼントは変えられないからね」
と、言い聞かせ。
しかし、実は、これは２軒目のことで、
１軒目の店には、目的のオモチャが無かったのです。
そのまま何も買わずに次の店に行こうとしたら、
夫が突然、あるオモチャを持ってきて、
「これを、自分の小遣いで買う」
と言い出すのです。
見ると、「ケロロ軍曹ドタバタ大決戦」
少し前に流行った、
「ダンスダンスレボリューション�